童瑶,1985年8月11日出生在云南省昆明市,毕业于中央戏剧学院,中国内地女演员。
2002年,出演个人首部电视剧《林海雪原》,从而正式进入演艺圈。2007年,因在爱情片《不敢说爱你》中饰演外貌清纯的蓝馨而崭露头角。2010年,主演家庭情感剧《家常菜》 。2013年,童瑶凭借年代抗战剧《民兵葛二蛋》中饰演孟喜子而荣获中国电视剧年度明星盛典“新锐女演员”奖。2014年,凭借都市爱情剧《新闺蜜时代》而获得更多关注 。2015年,主演都市时尚爱情剧《定制幸福》。2016年,出演古装宫斗电视剧《如懿传》。2017年,出演古装玄幻电视剧《将夜》。 2018年,加盟大型当代题材电视剧《大江大河》。2020年7月17日,主演的电视剧《三十而已》在东方卫视首播。