伊冯娜·斯特拉霍夫斯基来自澳大利亚悉尼东南郊区的马鲁巴（Maroubra）地区，03年毕业于西悉尼大学的Theatre Nepean（该校现代艺术学院中的一个享誉国际的演员训练机构）。尽管之前只在澳大利亚当地肥皂剧《Headland》和Channel Nine的《大航海》中龙套亮过相，06年伊冯娜一来到美国便成为了NBC剧集《呆瓜间谍》的女主角，做着餐馆女招待掩饰真正身份的CIA探员Sarah Walker的角色为年轻美貌的伊冯娜提供了一次绝佳的上位机会，片中她还展示了自己的波兰语实力。此外由于姓氏“Strzechowski”发音过于困难，伊冯娜使用了“Strahovski”作为自己的艺名。
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