第三步，运动来帮助你。怀孕不是借口不运动，适当的运动对于减少妊娠纹也是有帮助的。可以选择一些孕妇专属的运动项目，如孕妇瑜伽或孕妇游泳，它们既能保持身体健康，又能提高肌肤弹性，减少妊娠纹的出现。