性与爱在线观看剧情介绍:

胆怯其实无处不在，即使成年人当中，胆怯也是广泛存在的。作为父母，应该有信心帮助孩子克服胆怯。尽管克服胆怯没有“灵丹妙药”，但综合中外专家的研究来看，克服和减少孩子的胆怯还确实是可能的。
针对刘卉的病情，心理医生采取可脱敏疗法对刘卉进行了心理治疗。首先，医生让刘卉进行深部肌肉放松的练习。经过两周的努力勤练，她终于学会了深部肌肉放松。
然后开始正式治疗，在医生的引导下刘卉躺在躺椅上进行肌肉放松，15～30秒后专心想象她所害怕而程度最轻的情境（例如用手摸纸上或布上的花卉图案）。由于这种想象而出现害怕情绪时，马上叫她停止想象。再放松15～30秒钟，然后仍想象上述情境。这样重复两次后，再开始想象害怕程度稍重的情境（例如手持纸花或塑料花）。放松、想象重复两次。再回到想象第一种情境。这样交替进行，直到连续两次想象第一种情境不再引起害怕情绪时，放弃第一种情境的想象。再开始想象害怕程度最重的情境（例如站在鲜花面前）。重复想象两次，再与第二种情境交替想象，直到这些想象都不再引起害怕情绪为止。
最后进行接近实物的练习。医生先让刘卉坐在离纸或布上的花卉图案5米远的地方，用眼睛看着图案，同时全身肌肉放松，这样多次练习后，待无恐惧体验出现以后，就将距离逐渐缩短，直到用手去触摸也不恐惧为止。再进行面对纸花和塑料花的练习，重复以上步骤。最后进行接近鲜花的脱敏训练，重复上述由远至近的过程，终于她可以手持鲜花而不感惧怕了。