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第3章 家庭作息表——孩子作息规律的“监督员”
合理的作息安排，可以让孩子的生活更有规律，同时他在时间管理上也会得到更好的监督。为此，父母要引导孩子学会制订日程安排，要学会罗列事务清单，估算所需时间，等等。
制订家庭作息表，大人小孩都共同遵守
林芯是7岁的小女孩，她既喜欢周末又害怕周末，因为周末爸爸妈妈不用上班，她也不用上学，可是一家人的作息却变得没有规律了。
“爸爸该起床了，我饿……”林芯在爸爸的脚板上挠痒痒。
“乖，再让我睡一会儿，我不想这么早起床。”爸爸翻过身去，继续打着呼噜睡觉。
“妈妈，快起床了！”林芯把嘴巴凑到妈妈的耳朵边大声叫起来。
“不要吵，我要好好补个美容觉。”妈妈睁开惺忪的睡眼，不一会儿又闭上了。
“爸爸妈妈，你们太懒了，早餐没人做，我快要饿死了。”林芯边说边摸着肚子。