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南荣趎说：“邻里有人生了病，周围的人询问他，生病的人能说明白自己的病症，而能把自己的病症说明白的人，那就不算是得了重病。我听了这样的大道，就好比吃了药物反而加重了自己的病情，我只是希望能听到养护生命的方法罢了。”
老子说：“养护生命的方法，能使你的形体与精神融为一体吗？能不失掉本性吗？能不借助卜筮而了解吉凶祸福吗？能止足于自己的本分吗？能不追寻那消逝了的东西吗？能摒除仿效他人的意念而探寻自身的本真吗？能自由自在、悠然自得吗？能心神静寂而无所挂碍吗？能像刚刚出生的婴孩那样淳朴纯真吗？婴孩整日啼哭，咽喉也不会沙哑，这是因为他的声音与自然的和谐达到极致；婴孩整日握着小手而不放开，这是因为他小手自然地握着是与自己的天性相一致；婴孩整日里一眨也不眨地瞪着小眼睛，这是因为他内心没有滞留在某一个外物上。行走而不知所往，居处而不知所为，随便应付外物，随波逐流，任其自然。这就是养护生命的方法了。”