bridge老大高清视频高清剧情介绍:

第六项：将空白期和繁杂期的负面词语做个交叉对比和回忆。回想一下在空白期和繁杂期，你的生活发生了什么变化，工作学习上多了什么新项目，它们都可能是影响你自我改造的事情。这里所指的影响，并不一定是负面的。比如，也许有两三周的时间，你的A4纸上的待办事项很少，但负面心情很多，但是在此期间，你正处在两个不同城市的搬家过程中，那么此时，你也许是工作升迁、也许是学业转变，极有可能是往更好的方向发展。但是搬家改变了你在自我改造过程中创造的规律和逻辑，导致那段时间的纸面一片空白，因此不必太过沮丧，一成不变的人生也不见得是好事。第六项非常重要，如果你愿意，可以多花十几分钟来回忆和对比。
第七项：深入研究第六项整理出来的共同点。这两段时间内，你的哪一种情绪没有改变？哪一件事仍旧没有完成？哪一段难关还是跨不过去？两段时间中，总有一处共同点，使你体会到了同样或者类似的情绪（比如沮丧和失望，可以算作同一种），而这点，就是你最大的软肋。比如，一个处在职场上升阶段的白领，在职称考试的繁忙期和休假的空闲期里，都在大改造计划中提到了“无聊”和“没意思”“有点烦躁”之类的词语，此时就应该深入地考虑，是不是工作环境和工作性质本身带来了这些负面情绪。