清朝夜市电影剧情介绍:

冬天是潜藏的季节，万物都在积蓄能量。这时，天气寒冷，我们应该早睡晚起，等到太阳出来再起床。我们要保持心情平静，不要过度劳累，避免让身体出汗而损失能量。这些都是顺应冬天的气候，帮助身体闭藏能量的好方法。如果我们不这样做，就可能会伤害到肾脏，影响春天时身体的能量供应，导致春天时出现一些健康问题。
如果天气一直晴朗明亮，那么自然的能量就会源源不断，永远不会枯竭。但如果天气阴暗，日月无光，那么邪恶的能量就会趁机而入，造成灾难。这会导致阳气受阻，地气遮蔽光明，云雾弥漫，雨露无法降落。这样一来，万物的生命就会缩短，即使是大自然中生命力最强的巨大树木也会枯死。如果邪恶的气息不散发出去，风雨就会失调，该下的雨不下，草木得不到滋养就会枯死。如果狂风暴雨频繁发生，天地的四季秩序被打乱，那么万物就会过早死亡。
只有顺应自然的变化并注重养生的人才能避免患上严重的疾病。如果万物也能顺应自然的变化并注重保养自己那么它们的生命力也会持久不衰。四季的阴阳变化既是万物生长的起点也是终点同时还是决定生死存亡的关键因素。如果我们违背它就会遭受灾难但如果我们顺应它就能避免重病侵袭。明白了这一点我们才能真正理解养生的道理。