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（4）游戏规则：
①跑的人不许长时间在家里停留。
②追的不许放超过三人在家看守。
（5）教法建议：
①可以男女混合分组。
②可以限定跑的范围，增加激烈程度。
6. 伴随运球接力跑
（1）游戏目的：发展有氧耐力和互相合作的团队精神。
（2）游戏准备：若干个篮球。
（3）游戏方法：将学生分成若干组，2～4人为一小组，每组一道，每小组派一人跑动运球，本小组其他人在后面伴跑，一个来回后换第二人，如此循环，根据学生情况，安排一至若干循环。看哪组先到。
（4）游戏规则：
①球不能出跑道。
②不能提前换人。
（5）教法建议：
①为了公平和安全，可以按照平时水平安排。
②可以踢足球、滚铁环、跳绳（可单人、双人）等。
③老师可以限速跑，加强跑的节奏。也可以对抗。
④加强心率监控，心率应不超过130次/min。
⑤男女混合编组。
7. 环行接力跑
（1）游戏目的：发展混氧能力，培养团结合作精神。
（2）游戏准备：无。
（3）游戏方法：学生分成若干组，每组4人（或2人），每组分成甲、乙2小组，甲、乙同时出发，甲走，乙跑，跑1圈多追上甲，甲跑，乙走，如此循环，若干个循环后看哪个组最先完成。