霹雳神州国语版剧情介绍:

功效：健脾养胃、补气益肾、养血安神，适用于失眠等症。
3.海参猪肉粥
材料：海参30克，猪瘦肉250克，大米100克，白糖适量。
做法：将猪肉洗净，切成小片，与发好的海参和淘洗干净的大米一起入锅，加水1000克，用旺火烧开后，改用小火熬煮成稀粥，加入调料，每日早晚食用，连服7～15天。
功效：补肾益精、养血润燥、除湿利尿，适用于失眠等症。
4.冬笋雪菜黄鱼汤
材料：黄花鱼500克，冬笋、雪里蕻各25克，植物油25克，香油、料酒、鸡精、胡椒粉、精盐、葱段、姜片各适量。
做法：将黄花鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；冬笋洗净，切片；雪里蕻洗净，切成碎末。锅置火上，加入油烧热，放入黄花鱼，煎至两面略黄，再放入水、冬笋片、雪里蕻末、料酒、精盐、葱段、姜片，再改大火烧开，用小火炖15分钟，去掉葱、姜，撒上鸡精、胡椒粉，淋上香油即可。